Chuối Laba

Chuối Laba là giống chuối đặc sản nức tiếng của vùng đất Lâm Đồng và rất được ưa chuộng nhờ hương vị đặc trưng của nó. Sở dĩ được xem là đặc sản tại Lâm Đồng là vì đây chính là nơi cho ra những trái chuối Laba to, ngon ngọt và chất lượng tốt nhất. Ngoài cái tên Laba, giống chuối này còn có danh xưng khác là chuối tiến vua. Ngày xưa, chuối Laba được được lựa chọn làm vật phẩm tiến vua Bảo Đại, những người thuộc tầng lớp quý tộc, triều đình xưa và các quan chức người Pháp. Không chỉ được ưu chuộng tại người tiêu dùng Việt. chuối Laba còn là sản phẩm chủ lực của người dân vùng cao để xuất khẩu sang các thị trường khó tính như Nhật Bản, EU,…

Chuối Laba giúp ngăn ngừa tiểu đường 

Chuối có khả năng làm giảm sự hấp thụ glucose của tế bào và nồng độ insulin trong cơ thể nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chuối vào khẩu phần ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, chuối còn giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh đái tháo đường nhờ vào tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường trong máu.

Chuối Laba giúp tăng cường thị lực 

Hàm lượng vitamin A và C trong chuối Laba giúp cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe cho mắt. Ngoài ra, beta carotene, vitamin E và lutein của chuối laba còn hỗ trợ phòng tránh hiện tượng oxy hóa ở mắt, chống thoái hóa điểm vàng.

Chuối Laba có tác dụng giải độc 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chuối chứa pectin là một hoạt chất có hiệu quả trong quá trình giải độc. Khả năng bài tiết thủy ngân trong cơ thể sẽ tăng lên tới 150% sau khoảng 24 tiếng ăn chuối Laba.

Chuối Laba tốt cho hệ tiêu hóa

Nguồn chất xơ có trong chuối sẽ làm giảm táo bón, đặc biệt với những người bị táo bón kinh niên nên ăn một quả chuối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, chuối còn giảm nồng độ acid có trong cơ thể từ đó cải thiện tình trạng ợ nóng, giảm viêm loét dạ dày. Giảm chứng tiêu chảy và giảm nguy cơ ung thư kết ruột, cải thiện tiêu hóa nhờ hàm lượng pectin và chất xơ có trong loại quả này.

Chuối Laba tốt cho tim mạch, điều chỉnh huyết áp

Đây là loại quả rất giàu kali và hàm lượng muối thấp giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định, chỉ số huyết áp sẽ giảm khoảng 10% nếu bạn ăn 2 quả chuối/ngày trong một tuần. Theo một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, nếu bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày bạn sẽ giảm được 50% nguy cơ đột quỵ. Không những thế, chuối còn hạn chế được các bệnh như nhồi máu cơ tim và đột quỵ, giúp xương khỏe, ngăn ngừa viêm khớp.

Chuối Laba giúp giảm béo, tăng cơ hiệu quả 

Đối với những người tập gym, chuối chính là một người bạn đóng vai trò quan trọng. Lượng protein dồi dào có trong loại quả này hỗ trợ cải thiện cơ bắp và magie giúp giảm đau nhức sau khi luyện tập. Chuối laba cũng rất hiệu quả đối với những ai muốn giảm cân tự nhiên nhờ lượng vitamin B6 có khả năng làm tiêu lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Chuối Laba giúp cải thiện tinh thần  

Ăn chuối Laba đều đặn có thể giảm được triệu chứng căng thẳng và trầm cảm. Do vậy, ăn chuối thường xuyên sẽ bổ sung lượng vitamin B9 cần thiết nhằm cải thiện tâm trạng và mang tới một giấc ngủ ngon và sâu hơn.