Cam Cara ruột đỏ

Cam Cara Ruột Đỏ: Một Siêu Phẩm Giàu Dinh Dưỡng

1. Xuất xứ và mùa vụ:

• Xuất xứ: Cam Cara chủ yếu được trồng ở Mỹ và Úc.
• Mùa vụ: Thời gian thu hoạch cam Cara diễn ra từ tháng 5 đến tháng 10, mang đến cơ hội thưởng thức loại trái cây ngọt mát này trong suốt mùa hè.

2. Giống và chủng loại cam Cara ruột đỏ:

• Cam được trồng chủ yếu ở những khu vực có khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới ấm, được chia thành hai loại chính: cam ngọt và cam đắng, trong đó cam ngọt được ưa chuộng hơn.
• Các chủng loại phổ biến của cam ngọt: Bao gồm cam Valencia, Navel, Jaffa và đặc biệt là cam Cara Ruột Đỏ.
• Môi trường phát triển: Cam Cara yêu thích nhiệt độ lý tưởng từ 13°C đến 18°C vào mùa đông và có thể chịu được nhiệt độ lên đến 35°C vào mùa hè.
• Giống cam đặc biệt: Cam Cara ruột đỏ không hạt được phát triển từ giống gốc Cam Navel. Qua các nghiên cứu và ứng dụng công nghệ, loại cam này ra đời với nhiều đặc tính ưu việt nhưng vẫn giữ nguyên những đặc tính quý giá của giống gốc.
• Đặc điểm nổi bật: Cam Cara có thịt và nước màu đỏ do hàm lượng lycopen cao, mang lại cho nó một vẻ ngoài hấp dẫn và giàu dinh dưỡng.

3. Thông tin dinh dưỡng của cam Cara ruột đỏ:

• Cam Cara Úc không hạt là nguồn cung cấp dồi dào Vitamin C, có tác dụng tốt cho da, chống lão hóa, giảm cholesterol và hồi phục sức khỏe. Nó cũng giúp tăng cường chức năng tạo hồng huyết cầu và giảm căng thẳng thần kinh.
• Hàm lượng Vitamin C: Chỉ cần ăn một quả cam Cara, bạn có thể đáp ứng đến 130% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể, điều này đặc biệt hữu ích cho những người bị ốm, với liều khuyến nghị khoảng 500mg mỗi ngày.
• Chất dinh dưỡng khác: Cam Cara còn chứa nhiều chất xơ, Vitamin A, B, Canxi, Magie, Sắt, Đồng và I ốt. Ăn cam thường xuyên góp phần phòng tránh các bệnh truyền nhiễm do virus và giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.
• Để hạn chế lượng calo dư thừa, hãy bổ sung cam Cara Úc vào chế độ ăn uống hàng ngày, mang đến cho bạn một nguồn dinh dưỡng phong phú và hương vị tuyệt vời.

Kết luận:

Cam Cara ruột đỏ là một trong những loại trái cây không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, nó xứng đáng được bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn. Hãy thưởng thức cam Cara để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình!